最近“健康”的话题很受大家欢迎 ，长寿的条件是得要身体健康，随着我国社会的高速发展，人们的生活习惯、饮食等等越来越不健康、不规律，健康已然离我们慢慢远去,在秋冬季，对健康危害最大的就是“湿气”，为什么夏季的凉感冒比冬天的还要多呢，便是由于体内的湿气在捣鬼。

　　民以食为天，古人很早以前就通过不同的膳食来进行医治各种病症，又称为‘食疗’而祛湿相同能够运用食疗祛湿，食疗就不得不说到薏米，薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它能排出湿气，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。闲暇时光来杯薏米茶，喝出一身轻松。

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