1、菊花茶：在喝了之后能够达到祛湿排寒的作用，同时还能够达到清热解毒的作用。
2、茯苓茶：主要能够达到利尿消肿的效果，同时还能够达到祛湿和利水的作用，改善体内湿气过重所引起的多种临床症状。
3、绿茶：绿茶在采集后未经发酵，主要是通过烘干制作而成的，能够达到去除湿气的效果，也是比较常见的一种茶饮。
除此之外还可以适当的喝一些冬瓜荷叶茶、陈皮茯苓茶、五花祛湿茶等药物调整，能够达到调理的作用。
