古人有言十人九湿，十个人里面有九个人的湿气都是超标的，尤其是潮湿温润的南方地区，湿气重的人简直一抓一个准，夏季是最好的祛湿季节，除了要多喝水之外，喝茶也能够帮我们祛除湿气，湿热最怕三种茶有这些，红豆薏米茶、熟普洱、大麦茶。

　　红豆薏米茶最好的祛湿茶之一，红豆薏米茶具有利尿排毒、消炎祛湿的作用，红豆、薏米、赤豆都具有祛湿的功效，这三种食材叠加在一起，祛湿的效果三重加倍，坚持饮用一段时间，湿气就会被偷偷赶走。

　　普洱熟茶也具有很好的祛湿功效，多喝普洱熟茶不光能养胃，还能暖胃祛湿，增强免疫力增强抵抗力，夏天喝上一壶滚烫的普洱茶，让身体发发汗，坚持饮用几次，你发现你浑身的湿气不见了，面色变也会得红润，手脚也开始变暖了。

　　胃部好湿气又重的人，一定要喝大麦茶，大麦茶具有养胃护胃、祛湿消炎、进消化吸收的功效，它也是一款很好的祛湿茶，尤其对于那种胃不好的人来说，坚持饮用一举两得，既能够祛湿又能够养胃。

　　长期湿热会引起胃病和皮肤病，像是消化不良，经常出现腹痛腹泻症状的，多半湿气就比较重，除了胃病之外，湿气重的人一般还患有皮肤病，经常长痘还容易过敏，不光是脸上容易长痘，前胸和后背也很容易长痘。

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