初夏时节，容易犯困，人也变得懒洋洋的，用食疗来打败困顿吧！文/实习生张帆图/Gettyimages

　　蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛，主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等，是春季最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便，又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。

　　喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使困顿自消。

　　“花引茶香，相得益彰”，其中以茉莉花茶最为有名。茉莉花香气清新，馥郁宜人。茉莉花茶，更是有“可闻春天的气味”之美誉。饮茉莉，可以提神醒脑，有祛寒邪、助理郁功效，是饮茶之上品。