大红袍是一种传统的中国岩茶，属于半发酵茶。从中医的角度来看，大红袍属于中性茶，不属于明确的热性或凉性。

　　在中医理论中，食物、草药等物质被归类为热性、温性、平性、凉性和寒性五性，这是根据它们对人体产生的影响而划分的。然而，对于有些食物和茶叶来说，并不是所有的都能明确地归类为热性或凉性，而是存在一定的中性范畴。

　　大红袍由于其制作工艺的特殊性，在饮用时既可以冲泡热水，也可以冲泡冷水。根据个人的口感偏好，可以选择冷泡或热泡。因此，可以说大红袍的性质在中医理论中属于中性茶，不会明显倾向于热性或凉性。

　　需要注意的是，无论是什么茶，都有其自身的特点和功效，适用人群和禁忌也不尽相同。对于饮茶的人来说，应根据自身体质、季节和需要来选择适合的茶品。如果有特殊的身体状况或疾病，建议咨询医生或中医师的建议，并遵循适量的原则。

　　白萝卜既不是凉性的，也不是热性的，是平性的，也就是不凉不热。白萝卜色白，属金，在中医理论里面的入肺经，刚才提到了性质平和，味道是偏甘，微微的有些辛味，归肺经、脾经。白萝卜具有下气消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效，可以主治肺热、肺痿、便秘、吐血、消化不良、实质气胀、痰多，还有大小便不通畅等等症状。白萝卜很适合用水煮熟后喝萝卜水，可以放一点点糖当做饮料饮用，对于消化和养胃都是具有很好的作用，适合长期服用。

　　中药罗汉果是凉性的，在临床中具有的功效是可以清解暑热、化痰止咳、凉血，还有清肺润肠、生津止渴等一系列功效。罗汉果可以配合其它药物来治疗急性的炎症感染，像急性气管炎、慢性气管炎、肺炎、咽喉炎、百日咳、支气管哮喘，这些呼吸道疾病都可以通过罗汉果进行对症治疗，而且还可以治疗胃部炎症、大便秘结，这些也适合应用。罗汉果对于糖尿病患者是比较适合的，很适合治疗糖尿病患者出现的并发症，包括口渴、烦躁这些上火的症状都可以通过其来进行治疗。罗汉果在应用过程中可以作为食物口服，也可以做为药物，每天少量口服对于治疗便秘还有胃肠道功能弱都有很大的效果。

　　蜂蜜根据蜜源的不同分为热性和凉性，黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜具有清热去火的作用，所以是凉性的，特别适合于便秘和容易上火的人群食用。有助于睡眠的枣花蜜，活血调经作用的益母草蜜，补血养胃的党参蜜，枸杞蜜等都属于热性蜜的范围。所以蜂蜜到底是热性还是凉性，不是由蜂蜜本身决定，而是由它的蜜源植物来决定。蜂蜜的凉性还是热性，是由冲泡时的水温来决定，凉水冲服蜂蜜清热，温水冲服蜂蜜则补益脾胃。

　　枸杞子它是甘而平的性味，不热，也不是凉性的。枸杞子归肝经、入肾经，有滋补肝肾，而且有益精明目的功用。枸杞子用于虚劳导致的精液匮乏，会出现眩晕、耳鸣、视物昏花的病症，它也可以用于内热出现消渴，即糖尿病的治疗，还有降糖的作用。另外枸杞子也用于血虚出现的面色萎黄，也可以用于腰膝酸软、腰膝酸痛、肾阴不足等临床表现的治疗。

　　百香果并不陌生，很多人在日常生活中喜欢用它与柠檬搭配泡水喝。百香果是平性的，因此适合大多数人食用，不用担心会上火或者导致虚寒。百香果中富含多种营养物质，比如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C等，可以养颜润肤，又能帮助降低血压，促进新陈代谢。百香果虽然营养丰富，但是注意也不能食用过多，每天最多吃3个即可。百香果富含人体所需要的各种氨基酸和各种微量元素，食用百香果及其加工品，可助消化、化痰湿、提神醒脑、活血强身、镇静、镇痛、降压、降脂等。

　　冰糖既不属于热性，也不属于凉性，属于平性的食品。中医将药物的性质称为四气，即寒热温凉，但是有一些药物介于温凉之间，属于平性。冰糖系属于平性，其具有止咳化痰，养阴益气，润肺生津的作用。适用于肺燥之咳嗽少痰及气阴两虚之口燥咽干，咽喉肿痛，盗汗，牙痛等。日常中多用冰糖调味，与其他食物配合食用。如采用冰糖煮梨，治疗慢性咳嗽喘息痰多；冰糖与菊花共同泡水饮用，用于平肝清热、明目解毒。而且在服用中药时，如果自觉中药味道难以下咽，可以选择加入冰糖或服药后食用冰糖。

　　百合属于凉性，百合在中药里面性味甘、微寒，归肺、心经，主要的功效有润肺止咳、清心安神。常用于肺热咳嗽、劳嗽咳血，比如肺结核，长期的咳嗽、咳痰带血，其它的慢性的呼吸道疾病，病久以后导致肺阴亏虚。咳嗽、咳痰带血都可以选用百合。也可以用于虚烦惊悸、失眠多梦，因为百合有清心安神的作用。百合也是常用的食材，可以用百合煮粥来调整润肺，对于养肺阴、养心阴都是有很好的作用。百合是寒润的食物或者是药材，对于脾胃虚寒的人群慎用。

　　樱桃是水果属于热性，具有的功效可以发汗、益气、祛风、透疹，临床上樱桃的应用应该把握住，对于温热的疾病是不要应用的，比如出现高热，还有身体出现大量炎症，表现为周身不适。还有就是上火的症状，像口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛红肿，都不适合应用樱桃来进行治疗，以防止温阳助火使病情加重。在临床应用中樱桃可以很好的调节体质，特别是对于慢性疾病，像肢体麻木、贫血，特别是风湿性关节炎导致的腰腿疼痛、关节活动不利等等一系列的不适症状，可以通过樱桃来进行辅助调治的，可以内服也可以外用。

　　西瓜是属于凉性的食品，在临床上可以通过西瓜来清热生津、解渴除烦。临床上可以通过西瓜在夏天进行口服，对于祛除体内热邪，对于改善周围炎热的环境对于身体的影响都是有很大的益处。吃西瓜可以美容养颜，还可以治疗人体出现的一些热邪所出现的疾病，像患者出现的口腔干燥、口腔炎，还口腔溃疡、眼睛发红，这些都可以通过西瓜这种偏凉的食物来进行调治。临床上西瓜应该控制用量，特别注意应用的季节。用西瓜的过程中如果在冬天，很容易使寒邪在体内大量停留，而出现脾胃功能差，甚至影响患者出现一些疾病，比如诱发患者出现胃炎等一些疾病。

　　中药枸杞不是凉性，也不是热性的中药，是属于性平的中药。枸杞在临床中可以很好的养肝滋肾、润肺明目等一系列的功效，临床应用非常普遍，并且在日常生活中也可以通过枸杞来进行调养身体，起到一定的保健作用。枸杞可以帮助人体来调节免疫力、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射等等，而且还可以帮助人体来辅助治疗高血脂、高血压、高血糖效果也很理想。对于某些患者来说，可以通过枸杞来改善的男性的性功能，特别是可以改善激素的分泌，增加睾丸的重量，对于提高男性的性生活质量，是有非常大的好处。枸杞还可以用来治疗呼吸道的疾病，可以起到辅助治疗的作用，同时还可以养血、保肝等等一系列的功效。

　　火龙果性凉，其主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、铁、磷、镁、钾等，具有通便、预防贫血和抗神经炎，降低胆固醇等功效，适合于心脑血管病患者食用。火龙果富含花青素，能够保护眼睛、增强血管弹性、保护动脉血管内壁免受自由基的损伤。因火龙果是凉性食品，有清热排毒的作用，但吃多了容易导致腹泻，所以体质虚寒的人要少吃。而且火龙果中含糖量相对比较高，每100g火龙果肉中含有7.83g的葡萄糖，因此糖尿病患者容易过多食用火龙果。

　　藏红花不是热性，也不是凉性的，这两个都不是，藏红花性情是比较平和的，性味甘平。因此既不热也不凉，是平的，而且无毒。藏红花是红花植物里最上面的柱头，非常轻，而且非常洁净，产量非常低，因此效果也比较好，有非常强大的活血化瘀功能。另外有开郁散结的作用。用于治疗忧思郁结、惊悸、恐慌、妇女闭经、产后的腹痛、跌打损伤以及胸壁腹痛、淤血的表现。藏红花一般用3g左右，就不少了，就很多量了。

　　百香果对于我们并不陌生，很多人在日常生活中喜欢用它与柠檬搭配泡水喝。百香果是平性的，因此适合大多数人食用，不用担心会上火或者导致虚寒，但是什么东西也不能过量的食用。百香果中富含多种营养物质，比如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C等，可以养颜润肤，又能帮助降低血压，促进新陈代谢，百香果虽然营养丰富，但是注意也不能饮用过多，每天最多吃3个即可。百香果富含人体所需要的各种氨基酸和各种微量元素，食用百香果及其加工品，对人体有助消化、化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效，好处多多。

　　红豆是属于药性比较平和，略微偏热一点的食物。红豆常吃可以补气血，另外还有点催乳的功效，比如说和通草、王不留行配合有通乳的作用。红豆粥是养胃，还有一点点暖胃的作用，因为红豆是属于平性偏热一点的食物，或者偏温一点的食物，上火的时候用红糖水煮红豆就不太合适。对于大部分人红豆是可以食用的，只要是体质正常，或者是体质偏寒一点的人都可以使用红豆，另外就是红豆还可以刺激肠道，健脾利尿，有一定的减肥效果，对女性有益处。

　　艾叶是热性的，是一种性味辛温的中药，在临床上通常来治疗虚寒类的疾病。艾叶可以内服也可以外用，但通常外用的比较多，艾叶的外用方法最常用的是用来艾灸，可以用艾叶经过鞣制以后做成艾绒，然后制成艾柱或者艾条进行艾灸治疗。临床上可以用来治疗四肢不温、怕冷、面色白、气短乏力或者疼痛类的一系列问题。艾灸可以广泛的用于临床的各类人群，但是内热比较重或者阴虚火旺的人不适合用，因为是一种热性的药物。艾叶内服也是可以的，但用艾叶内服的中药汤剂比较少见一些，如果用艾叶内服，通常不建议用的时间过久，因为艾叶的性质比较燥烈，吃的时间久了容易上火。