很多人都说喝茶养生，但是喝茶真的养生吗？长期喝茶的人和不喝茶的人有什么不一样的呢？其实，无论是茶还是咖啡，长期喝的话，对体质不会有太明显和太大的明显的影响。不过，可能很多人想知道的是，长期喝茶和不喝茶的人，会不会喝茶的人会越来越好呢？其实，根据中国的某知名网站和数据库调查，还有大样本的试验得知，其实喝茶的人跟不喝茶的人比，体质上是不会有明显的改善的。

　　但是如何从另一个角度来讲可能就又不一样了。因为有这么一种人，他们需要应酬，需要抽烟喝酒，需要在酒桌上谈事情。于是，就难免会抽烟喝酒，不过大家都知道这些东西都是对身体有害无益的。这个时候，喝茶就能帮你缓解一下。如果说，人们可以把酒桌改成茶桌，那就是更加的大大有益了，把喝酒改成喝茶，肯定就会对身体素质有大大的改善。