2018年的世界杯将于2018年6月14日至7月15日在俄罗斯举行，想必球迷们一想到即将举行的世界杯，便热情高涨了。

　　今年的世界杯中，有好几场精彩比赛的时间都是在半夜两三点钟，很多球迷会选择守着电视看直播，但这就意味着熬夜是不可避免的了，那要怎样做到在提神看球赛的同时，避免第二天精神萎靡不振，还能继续顺畅地学习、工作呢？

　　熬夜看球要提神醒脑，大多数人的选择是咖啡，但实际上茶才是最佳选择。茶不仅能提神醒脑，还有护肝、防辐射，保护视力的作用，为广大球迷介绍一款明目提神的好茶。

　　从提神角度讲，提神主要依靠茶叶中的咖啡碱含量，白茶不炒不揉，纯日晒而成，咖啡碱含量最高，可见，白茶是不错的选择；而从抗辐射的角度讲，白茶中黄酮和氨基酸含量最高，茶叶的抗辐射作用也相对较强，熬夜伤肝上火，白茶能护肝，清热降火，因此建议大家熬夜期间，如果需要饮茶，可以饮用一些白茶或者老白茶。