一般没有湿热体质最怕哪三种茶的说法，湿热体质通常比较适合喝金银花茶、龙井茶、蒲公英茶、红茶等，但是需要注意适量饮用，避免对身体健康造成影响。

　　金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，通常具有清热解毒的作用。湿热体质人群在饮用以后可以帮助清除内热，辅助缓解皮肤易出油、长痘等症状。

　　性苦、甘凉，归心、肺、胃经，具有清头目、除烦渴等症状，适量饮用可以化痰、消食，帮助缓解湿热体质引发的不适症状。

　　蒲公英性寒、味苦、甘，归肝经、胃经，一般具有消肿散结、利尿通淋等作用，能够缓解体内湿气过重引起的排尿不畅、排尿困难等症状。

　　性温、味苦，归脾经。具有生津清热、提神醒脑等作用，食用以后能够缓解食欲不振、水肿等症状。

　　除此之外，还可以喝普洱茶，具有消食解酒的作用，湿热体质人群饮用对身体有一定的好处，还可以帮助辅助降火，改善口苦口干、烦躁不安等症状。如果饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。