。有博主说枸杞美颜，很多人不了解自身体质，就跟风消费，结果，别人的仙丹，成了自己的毒药。

　　想要身体健康，少花冤枉钱，小编今天给大家推荐国内赫赫有名的中医撰写的家庭养生宝典——由国家卫生健康委员会直属的中国人口出版社出版的权威老中医撰写的家庭养生宝典《老中医教你养生系列》全3册。

　　《中医帮你看急症》主编刘清泉院长，他是是首都医科大学附属北京中医院院长，北京市中医研究所、北京市中药研究所所长。

　　《对症喝茶》《老中医教你怎么吃》主编高荣林主任、徐凌云主任，北京地区的粉丝朋友应该很熟悉他们了。

　　3位专家都是“一号难求”！拥有他们倾力打造的“养生宝典”，相当于把名医请回家了！

　　这三本书就从食补、饮茶、急症三个方面，把日常养生调理、急症处理与预防，讲透了。

　　医生凭借多年与患者沟通的经验，把高深莫测的中医知识“平民化”，讲得通俗易懂，简单好操作。

　　《老中医教你怎么吃》介绍了145种食材的性味、功效，从药食两用的角度验证“偏方”，提供适宜各种人群的食疗菜谱。

　　药茶中的茶与药配合使用，有助于发挥和加强药物的天然疗效并利于药物溶解、吸收。

　　它提供了近200副方剂的详细配方，介绍了药茶的功效、做法、饮用禁忌，不用挂号跑医院，几块钱的名医药茶方，袪疾、养颜、调和五脏、提高免疫！

　　《中医帮你看急症》针对20种高发急症，详解病因、好发人群，提供52种家中急救法、中医预防和护理等内容。

　　关于鼻炎、发热、腹泻、手足口病等儿童高发病的部分，都给到家庭用药、小儿推拿，日常预防的方法，让家长们可以“花小钱办大事”！

　　今天我们给粉丝争取到了巨大的优惠，《中医帮你看急症》《老中医教你怎么吃》《对症喝茶》，系列全3本，原价147.6元，优惠价只要59元。

　　咸味的食物，比如海带，利于软坚散结、调节新陈代谢，有温肝补肾、通便泻下的功效。

　　《老中医教你怎么吃》中收录了145种常见食材，讲解性味、功效、药食两用、同类食材延伸、调食和药等中医理论，

　　如果菜谱附有“温馨提示”值得特别注意。要根据自己的情况，适当忌口，换个菜谱更健康！

　　去年夏天火过一阵子的“中药店抓酸梅汤”，也有一个“黄梅茶“版本。黄梅，又名酸梅，性平味酸涩。主治肺虚久咳、虚热烦渴。

　　在这里提醒大家，注意看【饮用宜忌】。避免出现“甲之蜜糖,乙之砒霜”的情况。

　　这本《中医帮你看急症》总结了20种高发急症急病，教大家把握治疗的“黄金时间”。

　　比如，折磨着无数家长的过敏性鼻炎。孩子犯起病来，去医院又没必要，看着又真心疼。

　　流感初期多出现发热、咽部发红不适等症状，这时可以用一些疏风解表的药，比如清开灵颗粒、莲花清瘟胶囊，儿童可以选用小儿豉翘清热颗粒。

　　预防流感，可以用白芷、苍术、川芎、艾叶制作香囊；搭配穴位按摩，每日揉按一轮风池穴、大椎穴、肩井穴、足三里穴，可以缓解疲劳、预防感冒。

　　书中提供的很多方法，用药便廉，指导清晰，真心建议家里有孩子一定要备一本。

　　国家卫生健康委员会直属的中国人口出版社，联手3位国医名家，出版了“老中医教你养生”系列3本书。

　　内容深入浅出，传播科学、权威的养生、保健、急症应对知识，解开日常生活中的健康密码。

　　《中医帮你看急症》+《老中医教你怎么吃》+《对症喝茶》，系列全3本，原价147.6元，我们给大家争取到的优惠价只要59元。