养肝大多数可以选择喝些白菊花茶、枸杞茶、金银花茶等都有一定效果，但是不能摄入到体内过多。

　　1、白菊花茶：养肝的方法有多种，可以选择适当喝些白菊花茶，能起到疏散风热和平肝明目的效果，也能改善生活当中所出现的肝阳上亢。

　　2、枸杞茶：尤其是中药当中比较常见到的一种药物，可以用来泡茶喝，适当的喝些枸杞茶可以起到补钙和改善肾阴虚的作用，也具有清肝明目效果。

　　3、金银花茶：金银花茶也具有保肝和护肝的作用，同样可以利尿和养肝，改善生活当中所出现的肝功能受损。