肝脏是人体当中最大的器官，具有解毒、吸收和分解、代谢和运输、消化和凝血等作用。肝脏也被人们称为“人体内的将军器官”，所以，建议在平时杜绝一切伤害肝脏的行为。

　　肝脏也被人们称为“最沉默的器官”，因为它不痛觉神经很少，只有少量的肝包膜和神经阻滞。肝脏前期出现问题时，往往很难被发现，很容易会导致错过最佳治疗期。

　　根据世卫组织提供的最新数据显示，目前中国肝病数量占全球1/3，其中肝癌占17%，其余为慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝等代谢性肝损伤疾病。

　　前者可以治疗，可以预防，可以逆转，简单的治疗就可以预防癌症的出现。但是，很多人并没有注意到这一点，慢慢走上了肝癌的道路。

　　目前，对于肝癌的治疗比较传统，先手术切除肝癌代偿部分，再进行放化疗，如果效果不好，就会再进行靶向治疗和免疫治疗。

　　俗话说，病从口入，祸从口出，肝病的出现与日常饮食密切相关。很多专家说，肝病患者不能吃红薯，否则会加重病情，那么，这种说法可信吗？

　　红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素，钾元素和钠元素是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠。

　　食用富含钾的食物，会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。

　　吃红薯对心脏也有一定的益处，红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。

　　钾元素可以帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能；β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。

　　红薯是一种低卡路里、低脂肪的食物，非常适合瘦身的人食用，而且，红薯当中富含大量的膳食纤维，具有饱腹感，可以作为主食来降低对其他食物的摄入量，防止糖分转化为脂肪，从而达到减肥的效果。

　　美国堪萨斯大学一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿；而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。

　　有些长期吸烟者活到90岁以上都没有发生肺气肿的病症，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物，就比如红薯，可以有效的预防肺气肿。

　　红薯是常见的粗粮，口感软糯，营养价值高，热量低，含有优质蛋白质、氨基酸、矿物质维生素和大分子水溶性膳食纤维，提取碳水化合物。

　　作为主食食用，红薯可以帮助减肥，高效燃烧脂肪，拉大热量差距，促进基础代谢和血液循环，预防疾病。

　　同时，红薯的抗氧化成分也有助于清除体内自由基，缓解皮肤表面的色素残留，预防黄褐斑、老年斑、雀斑和美容养颜，紧致肌肤。

　　这是因为红薯进入肠胃分泌的胃酸，肝脏分泌的胆汁被转化，丰富的膳食纤维会增加代谢负担，导致胃酸和胆汁反流的现象，还会出现呃逆、打嗝、烧心、咽喉痛，甚至心悸、心跳加快等症状。

　　对于肝病患者来说，要坚持服用稳定性强的药物，一周吃红薯的量不能超过100克，否则会加重病情的发展。

　　肝脏不适的人一定不能多吃榴莲，因为榴莲是一种热量极高的水果，不仅脂肪含量高，含糖量也非常高。摄入过多不仅会使身体发胖，还会导致过多的脂肪沉积在肝脏，损伤肝细胞。

　　所以，肝病患者在平时尽量少吃榴莲，有助于减少对肝脏的伤害，防止肝病发作。

　　甘蔗尝起来很甜，很受人们的欢迎，但是，甘蔗含糖量极高，大多数糖都是用甘蔗做的，可见，甘蔗的含糖量有多高。

　　肝脏不能吸收太多的糖，常吃甘蔗会使糖分储存在肝脏当中，导致肥胖和脂肪肝的出现。

　　很多年轻的朋友都特别热衷于喝奶茶，但是奶茶是一种不健康的饮料，因为它含有大量的糖和许多添加剂。长期喝奶茶不仅会增加肝脏的工作量，还容易损伤肝功能，诱发肝炎。

　　体内寒湿之气蕴积,阴阳失调,胆汁减少,食物停留时间长,消化慢,部分胆汁逆行反流入胃,与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃不好的情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

　　通过上面应该很清楚的知道到底是哪个地方出现问题了，就应该毫不犹豫的对症处之，只有把胆调整过来，肠肝才能迅速得到修复，方法总比困难多，这个相对容易些，抽点空闲时间，到农村野外采摘点开紫色花的紫花苦菜，红糖适量，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食清淡些，少吃多餐，晚上不要熬夜，早点休息为宜，慢慢的一切就会恢复正常的。