茶文化在我国的历史悠久，有很多人们在生活中还是非常喜欢喝茶的，如今针对一些茶叶类型了解的话，则是会发现其中还是会有很多不同的类型，像是普洱茶，更是成为现在很多人们的最爱，那么这是一种怎样的茶呢。

　　只要是了解的话，还是会发现普洱茶主要是通过云南的一种茶树的芽以及叶子加工制作而成的，通过不同的工艺，制作成了普洱生茶以及普洱熟茶，其中普洱熟茶，是属于一种经过发酵后获得的茶叶，其中的茶汤还是非常浓重的，而普洱生茶，则是不需要进行发酵的，因此更加的持久，在香气上也很不错。

　　在了解的时候会发现，普洱茶中包含一些抗氧化物质，因此能清除人们身体内的自由基，还能延缓身体衰老，另外还能促进人们身体内的血液循环，进而可以扩张血管，能降低人们血液中的甘油三脂和胆固醇，这样就可以降血脂，降血压，尤其是针对肠胃是没有任何刺激的，所以能很好的养胃护胃，包括其中还会有消炎杀菌的作用，在禁忌方面，要注意不要喝浓茶，这样对身体健康会产生影响。

　　当前的普洱茶，的确是成为现在人们会了解的一种茶叶，在平时生活中，偶尔饮用普洱茶，对自己的身体还是有一定好处的，尤其是还能完成对身体的改善与调节，进而可以带来不错的功效。