红茶是用糖、茶、水，加菌种经过发酵以后生成的对人体有益的一种物质，也是深受人们喜欢的一种饮料。红茶含有丰富的维生素C及B族维生素，还有葡萄糖、果糖、蛋白质、茶多酚、咖啡因、乙醇和二氧化碳，红茶是发酵的产品，还含有一些酵母菌、醋酸菌、乳酸菌这三种对人体有益的菌，具体的好处有以下几个方面：

　　1、红茶能够醒脑提神，因为红茶中含有咖啡因等物质，能够兴奋大脑的神经，而且红茶还能够兴奋血管和心脏，增强身体血液循环，促进新陈代谢，醒脑提神的同时也能够帮助消除身体的一些疲劳感；

　　2、红茶能够利尿排泄，红茶中所含有的咖啡因、一些芳香类物质能够帮助增加肾脏的血液循环，增加肾脏的血流量，有利于扩张肾脏的微血管，抑制肾小管对水分的再吸收，有效促进排尿的同时还能够有利于体内的盐分、尿酸等有害物质的排泄；

　　3、红茶一般是喝热饮，能够起到暖身御寒的效果，能帮助机体暖身御寒是因为红茶性温热，具有很好的暖胃生热的效果，能够帮助增强人体对寒冷的抵御和适应能力，但是要注意如果是本身体热的人群不适宜多喝红茶，以免加重体内的内热；

　　4、红茶能够帮助解毒杀菌，红茶能够帮助解毒杀菌是因为红茶中含有的多酚类物质能够帮助抗菌消炎，另外红糖含有的茶多酚、茶多碱能够吸附体内的一些重金属、生物碱等有毒物质，并分解排泄出体外，保持身体的健康；

　　5、红茶能够防止口臭，因为红茶中含有的精油类成分有很浓郁的香味，而且红茶还具有很好的抗菌作用，所以经常喝红茶或者用红茶漱口，能够去除口臭，减少口腔的细菌；

　　6、红茶能够防晒护肤，能够帮助机体防晒，晒伤以后可以用红茶擦拭，以帮助晒伤后的皮肤恢复，主要是因为红茶中所含有的鞣酸成分具有一定的收敛作用，而且类黄酮这种化合物能够减少紫外线辐射对于皮肤的伤害。

　　虽然红茶有很多的好处，但是也有一些人不适宜过量饮用。因为红茶是属于发酵茶，其中含有的咖啡因能够兴奋中枢神经，睡觉之前喝红茶容易使人兴奋，不宜睡眠。另外发烧的人或者体温升高的人如果再喝红茶，其中含有的茶碱可能会导致体温持续不降，造成体温下降缓慢，加重发烧的症状。同时红茶也不宜在早上空腹饮用，因为容易稀释胃液，影响正常的消化功能，另外也可能会出现一些心慌、头晕等不适现象。

　　红茶属于发酵茶，香味芬芳浓郁，滋味甘醇，其性甘温偏于温胃养胃，可养阳气，可补益身体，养蓄阳气，增强人体抗寒能力，还可以助消化，去油腻，国内外研究报道，红茶所含丰富的“茶黄素”，是一种强力降血脂物质，能防止动脉粥样硬化，从而减少中风和心脏病的发病率，对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有作用。饮用红茶的禁忌：失眠、胃火旺盛、口舌生疮、结石、肿瘤者禁服。红茶中的某些成分可解药性，所以服药期间慎饮。因红茶可能增加心脏和肾脏的负担，所以怀孕的妇女及肾功能不全、心功能不全的患者也要注意。

　　红茶属于一种全发酵的茶叶，性质偏温，比较适合脾胃虚寒的人，还有秋冬季这种寒冷的季节饮用。红茶可以帮助胃肠消化，促进食欲，而且可以利尿，消除水肿，并且对心脏功能也是有益的，因为红茶中富含黄酮类化合物，能够消除自由基，具有抗氧化的作用，能降低心梗的发病率。红茶还可以辅助调节血糖，在冬天胃容易不舒服，吃冷饮太多感到不适的人，可以在红茶里适当添加一些黑糖、生姜，趁温热慢慢饮用，具有养胃的功能。红茶中含有的咖啡因可以刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，可以起到提神、集中注意力、消除疲劳的作用，夏天适当的饮用红茶还有止渴消暑的作用。

　　武夷红茶有着养胃、护胃的作用，因为武夷红茶性片温暖，能够很好的祛除胃寒，对于胃寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，如果适当的饮用武夷红茶，通过养胃、护胃，而达到增进食欲，促进消化的作用。武夷红茶还有着很好的提神、醒脑的作用，因为武夷红茶当中富含有丰富的茶碱，能够促进神经系统的兴奋，进而对于缓解脑力疲劳有着积极的作用。武夷红茶还有着很好的消炎、杀菌的作用，因为武夷红茶当中的多酚类，能够抑制致病菌的繁殖，在杀炎、消菌方面有着很好的作用。

　　桐木红茶有着很好的暖胃、养胃的功效，对于胃寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，如果适当饮用一些桐木红茶，通过其暖胃、养胃的作用，而达到缓解上述症状、增强消化功能的作用。桐木红茶还有着很好的利尿消肿的作用，对于尿少所导致的腹水、肿胀，如果适当喝一些桐木红茶，都有着很好的利尿消肿的功效。桐木红茶中还富含有丰富的茶多酚，能够提神醒脑。对于一些经常脑力劳动者，如果适当食用桐木红茶，都能够达到缓解脑力疲劳、增强思维敏捷能力、提高记忆力的作用。

　　三红茶有着很好的安神补脑的功效，对于一些心烦意乱、失眠多梦、心慌气短的人，如果适当的饮用一些三红茶都有着很好的安神补脑、促进睡眠的功效。三红茶还有着很好的健脾开胃的作用，对于脾胃虚弱所导致的食欲下降、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的喝一些三红茶，通过滋补脾胃而有着很好的增进食欲、促进消化的作用。三红茶还有着一定的活血祛瘀的作用，对于跌打损伤所导致的淤血、肿胀、疼痛，如果适当的饮用一些三红茶都有着很好的活血、祛瘀，缓解肿胀、疼痛的作用。

　　红茶性凉、味苦，主入心、肺、脾三经。味苦，苦能泄、能燥、能坚，因此红茶具有通泄大便、软坚散结、清热燥湿的作用，适用于生活中习惯性便秘、大便干结、大便黏腻不爽的人群。红茶轻清上扬、气味芳香，清阳得以上升，浊阴才能下降，红茶能够使头面部的秽浊之气散解，能够提神、消疲、醒脑、清利头目，当头昏疲乏时可以饮用红茶缓解。红茶还能利尿、生津、止渴，生活中小便不利、口干、口渴的人群可以通过饮用红茶得到缓解。茶中含有多酚类化合物，这种物质具有消炎杀菌的作用，在古代人们经常用茶水搽拭伤口，红茶能够促进伤口愈合，防止伤口感染。

　　红茶属于茶叶的一种，它的作用可以提神醒脑、消除疲劳，还可以生津清热、利尿以及消炎、解毒、抗衰老等一系列的功效和作用。通过红茶的日常饮用可以对身体的内环境进行很好的调整，比如日常生活中饮用红茶可以明显清除体内的自由基，具有明显抗衰老的功效，其效果甚至要强于西兰花、胡萝卜等蔬菜。另外红茶也可以养胃护胃，对于改善体质，保护胃黏膜以及溃疡的治疗都是有一定的效果。红茶也可以扩张血管，对于心脑血管疾病可以起到明显的预防作用，还可以兴奋神经和心脏，对于加快血液循环，促进新陈代谢疗效都不错。

　　红茶加白糖有醒脑提神的功效，对于精神紧张造成的身体疲劳、精神倦怠，如果喝红茶加白糖，能够起到很好的兴奋神经而达到提神醒脑，增进记忆力的作用。红茶加白糖还能够养胃护胃，因为红茶从中医的角度上来讲其性偏温暖，因此对于胃部不适，尤其是胃寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀。如果适当喝红茶加白糖，能够祛除胃部的寒气，对于缓解胃部不适症状有着积极的作用，但是并不能治疗疾病，如果身体不适感严重，还是建议及时到医院就诊。

　　瞿麦是一个常用的中草药，作用主要是清热利湿、通小便，对于泌尿系感染以及肾结石，前列腺炎就是以小便为主的湿毒性的病症。瞿麦有非常好的疗效，所以清热利湿的效果非常好，而且瞿麦还可以通经活血，所以有些医生用于湿热夹有淤血的妇科炎症或者闭经，效果也非常好。瞿麦偏寒，所以脾胃虚寒、阳虚的患者要特别注意。因此使用需要遵医嘱进行，以免用药不当导致身体不耐受，加重不适感。

　　牛膝的功效是疏利下行，能补能泄。在临床中，牛膝的作用主要体现在治疗女性的月经病，比如出现闭经、痛经，还有月经不调，都可以应用。特别是女性生产之后出现淤血所引起的腹痛，也可以用牛膝。牛膝在临床中经常与其他药物进行搭配，以治疗肾经的不足，出现腰膝酸软、疼痛、脚软，也可以进行治疗。在临床中还可以治疗头痛、牙痛、舌头、口腔溃疡等等火证。还可以应用利尿的方式对于尿血、尿路感染，有一定的效果。牛膝的禁忌主要体现在，对于月经过多的女性不适合饮用，以免月经量特别大而影响气血。

　　白芥子的功效是化痰逐饮，消肿散结。在临床中经常用于治疗外感的感冒、肺炎、恶心、呕吐、中风、关节炎、关节不利出现疼痛，以及身上出现结节、肿胀，咽喉出现红、肿、热、痛，还有耳聋、听力下降，以及出现严重的胃炎的症状，包括打嗝。白芥子禁忌主要是对于阴虚火旺的人，包括肺虚咳嗽的人禁用，常见于长期慢性病的患者，如慢性支气管炎，平时总爱上火、嗓子疼的人，最好不要口服白芥子。白芥子用量一定要适当，过量会损耗正气。

　　薄荷具有发汗解热、疏肝理气、利咽止痛和止痒的功效作用。它对身体有清凉的作用，所以还具有消炎镇痛、散风热的功效。对于身体出现的呼吸道严重感染以及感冒、发热、皮肤瘙痒、便秘等症状，都有良好的调理和治疗作用。薄荷能够有效的改善身体呼吸道感染，还可以降血压。薄荷清凉的香气还具有缓解身体紧张情绪、帮助睡眠的作用。薄荷可以疏肝解郁，比如我们常用的逍遥丸，通过薄荷的功效可以疏肝解郁，进行良好的调理。另外，对于胃溃疡病变也有良好的治疗和抗菌作用。但是以下情况避免应用薄荷，比如身体是寒凉体质或者在哺乳期以及身体出现阴虚发热，伴有肺虚咳嗽的表现，避免应用薄荷，以免加重病情。

　　百合具有养阴清肺、清心安神的作用，主要用于治疗阴虚久咳、痰中带血、热病后期余热未清或者情志不随所导致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、痈肿、湿疮等临床症状。因为本品不仅具有营养滋补之功，而且对秋季干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。对于虚弱的人非常有益，但是临床目前显示大便溏稀者不宜吃百合，因为含有使腹泻症状加重的成分，引起气虚等症状，建议少量服用。另外，肾阳衰退者不能吃，因为肾虚的时候，百合有滋补效果，所以肾虚时吃百合会加重肾虚的症状。类风湿患者或者本身体质湿热的情况不适合服用，会加重湿热或者风湿症状。

　　干姜也是一个中药名，干姜其实是冬季采挖，除去须根还有泥沙，晒干或者低温干燥以后趁着新鲜切片晾干或者低温干燥，再成为干姜或者干姜片。功效主要是温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用，主要治疗脘腹冷痛、呕吐、泄泻、肢冷、微脉、寒饮、喘咳等等。干姜大家都非常熟悉，喝的姜糖水也好，还有食物当中加入干姜，尤其是海鲜里边加上干姜，驱寒也好，都是可以少量的使用的，没有问题。干姜也有一定的禁忌，就是对于阴虚内热或者血热妄行者是禁服的，所以有些患者是不适合服用干姜的。这个情况就需要在正规医疗机构，在专业中医师或者中药师的指导下来辨病用药，根据自身情况来选择是否适合使用干姜，或者含有干姜的中成药物。