买了好些红茶回来喝，结果喝多了，晚上就睡不着，感觉这是喝红茶不好的地方，想要知道一下，喝红茶的好处和坏处有哪些？

　　病情分析：您好，红茶是完全发酵茶，它经过发酵以后，寒性转为了温性，因而可以促进食欲、助消化，还可以利尿消肿。并且茶叶是有抗菌消炎的作用，而且红茶当中还含有咖啡因，它可以醒脑、提神、抗疲劳。而红茶当中由于含有鞣酸，它会抑制我们食物当中铁的吸收，对于贫血患者是不适宜的。另外，红茶中含有的咖啡因有兴奋作用，因而，喝茶的时候要注意时间，清晨喝茶可以醒脑提神，而晚间喝茶，就有可能影响睡眠。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。