红茶是人们比较喜爱的一种茶品，富含茶碱、茶多酚、钙、磷、镁、钾等多种矿物质和机体所需要的维生素，同时还含有各种氨基酸。红茶对于人体有多种功效：

　　1、提神醒脑：红茶中富含茶碱可以促进神经系统兴奋，从而起到提神、增强记忆力的作用，还可以加快身体血液循环，加强机体新陈代谢；

　　2、消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有一定的消炎效果，儿茶素类物质能够与机体单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而起到抑制和消灭病原菌的作用；

　　3、养胃护胃：大家都会有体会，空腹饮用绿茶会感到胃部不舒服，是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性会更强。红茶不一样，因为是经过发酵烘制而成，不仅不会伤胃反而还能够养胃。

　　红茶虽好但是还是有几点是需要注意的，1、新茶不宜喝，因为新茶中含有很多未经氧化的物质，对胃黏膜的刺激比较大；2、头遍茶不喝，头遍茶是为了去掉茶叶表面可能残留的多余有害物质；3、不喝太浓的茶，因为茶叶中鞣酸较多，太浓的茶中鞣酸含量更多，容易影响机体的营养物质消化和吸收。

　　红茶性凉、味苦，主入心、肺、脾三经。味苦，苦能泄、能燥、能坚，因此红茶具有通泄大便、软坚散结、清热燥湿的作用，适用于生活中习惯性便秘、大便干结、大便黏腻不爽的人群。红茶轻清上扬、气味芳香，清阳得以上升，浊阴才能下降，红茶能够使头面部的秽浊之气散解，能够提神、消疲、醒脑、清利头目，当头昏疲乏时可以饮用红茶缓解。红茶还能利尿、生津、止渴，生活中小便不利、口干、口渴的人群可以通过饮用红茶得到缓解。茶中含有多酚类化合物，这种物质具有消炎杀菌的作用，在古代人们经常用茶水搽拭伤口，红茶能够促进伤口愈合，防止伤口感染。

　　红茶属于一种全发酵的茶叶，性质偏温，比较适合脾胃虚寒的人，还有秋冬季这种寒冷的季节饮用。红茶可以帮助胃肠消化，促进食欲，而且可以利尿，消除水肿，并且对心脏功能也是有益的，因为红茶中富含黄酮类化合物，能够消除自由基，具有抗氧化的作用，能降低心梗的发病率。红茶还可以辅助调节血糖，在冬天胃容易不舒服，吃冷饮太多感到不适的人，可以在红茶里适当添加一些黑糖、生姜，趁温热慢慢饮用，具有养胃的功能。红茶中含有的咖啡因可以刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，可以起到提神、集中注意力、消除疲劳的作用，夏天适当的饮用红茶还有止渴消暑的作用。

　　红玉红茶有着暖胃、养胃的功效，对于脾胃虚寒，所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、大便不成形，如果适当喝一些红玉红茶，都能够有着很好的养胃、暖胃作用，进而达到缓解上述症状的功效。红玉红茶还有着一定的提神醒脑作用，因为红玉红茶当中富含茶碱和咖啡碱，能够很好刺激神经的兴奋性，对于脑力劳动者产生的疲劳，都有着很好的缓解疲劳作用。红玉红茶还能够有着很好的抗氧化作用，因为红玉红茶当中富含有多种酚类的化学物质，能够很好的清除自由基，达到抗氧化、抗衰老的功效。

　　红茶与白茶从功能上来说没有好坏之分。白茶是属于轻微发酵茶，里面含有维生素、矿物质以及具有生物活性物质的植物化学物，比如有丰富的茶多酚、儿茶素、茶多糖、茶氨酸等功能成分，因此具有抗肿瘤、降血压、消炎抑菌、调节血糖、利尿解毒的作用。而红茶属于发酵茶，它的作用更温和，红茶当中也含有丰富的类黄酮化合物和钾离子，类黄酮具有很强的抗氧化性，钾离子高对心脏也有很好的保护作用，因此红茶具有预防心脑血管疾病，比如冠心病、中风、脑栓塞等等这样的功能。红茶在饮用时如果是趁热喝有暖胃的作用，保护胃黏膜、促进机体黏膜的修复。所以白茶和红茶在选择的时候要根据每个人的体质，选择适合自己的茶饮用。

　　蜂蜜红茶的功效可以滋阴润燥、补虚润肺、解毒，还可以调和诸药，对于改善体质有非常大的益处。临床上可以通过蜂蜜和红茶相搭配做成茶饮每天口服，调治身体出现的疾病和症状，比如可以养胃，针对于胃炎、胃溃疡来进行调养。蜂蜜和红茶进行搭配也可以放牛奶，对于保护胃黏膜治疗效果会更加理想。另外蜂蜜与红茶也可以美容，特别是营养皮肤、清洁皮肤、改善皮肤质量效果都是不错的，对于清除自由基、改善体质效果也很理想。蜂蜜和红茶非常适合在冬天进行饮用，可以很好滋补身体，调养身体相关的慢性疾病。

　　绿茶、红茶、乌龙茶都属于茶叶，其中茶叶的作用能够降脂、减肥，能够促进人体脂肪的燃烧，对于一些减肥的人，可以适当的服用绿茶、红茶或者是乌龙茶。对于三者主要是制作工艺不同，按照制作工艺的不同，分为绿茶、红茶和乌龙茶。绿茶、红茶、乌龙茶的功效，能够降低血脂，能够保护血管内膜，延缓动脉硬化的发生，所以对于预防心脑血管疾病，也有一定的功效。临床研究上，适当的服用绿茶、红茶或者是乌龙茶，能够有效降低心脏病的死亡率。对于绿茶、红茶、乌龙茶，能够清除体内的氧自由基，能够延缓人体的衰老。喝茶能够有效抑制口腔内厌氧菌的繁殖，可以有效的改善口腔，红茶、绿茶、乌龙茶还有一定改善消化不良的作用。

　　红茶加红糖有着非常好的暖脾胃功效，对于脾胃虚寒所导致的大便不成形、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振，如果适当的使用红茶加红糖，通过祛除脾胃的寒气，而达到滋补脾胃增进消化提高食欲的功效。红茶加红糖还有着很好的增补体力的功效，因为红茶加红糖当中富含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物构成了体内肌肉当中的糖原，对于体力劳动的人，如果适当的饮用红茶加红糖补充肌肉当中的糖原，能够很好的缓解疲劳，恢复体力。

　　红茶泡牛奶有着很好的抗氧化、美容养颜功效，因为红茶当中富含有丰富的多酚类化学物质，能够清除自由基。牛奶当中富含有丰富的蛋白质，能够为皮肤提供胶原蛋白合成的原料，因此适当的饮用红茶泡牛奶，在美容养颜方面有着积极的作用，适当的饮用能让皮肤变得更加的红润、白皙和富有弹性。红茶泡牛奶也能够起到很好的强壮筋骨功效，因为红茶泡牛奶当中富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，在预防骨质疏松，防治腰膝酸软方面，也有着积极的功效。

　　红茶属于发酵茶，香味芬芳浓郁，滋味甘醇，其性甘温偏于温胃养胃，可养阳气，可补益身体，养蓄阳气，增强人体抗寒能力，还可以助消化，去油腻，国内外研究报道，红茶所含丰富的“茶黄素”，是一种强力降血脂物质，能防止动脉粥样硬化，从而减少中风和心脏病的发病率，对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有作用。饮用红茶的禁忌：失眠、胃火旺盛、口舌生疮、结石、肿瘤者禁服。红茶中的某些成分可解药性，所以服药期间慎饮。因红茶可能增加心脏和肾脏的负担，所以怀孕的妇女及肾功能不全、心功能不全的患者也要注意。

　　武夷红茶有着养胃、护胃的作用，因为武夷红茶性片温暖，能够很好的祛除胃寒，对于胃寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，如果适当的饮用武夷红茶，通过养胃、护胃，而达到增进食欲，促进消化的作用。武夷红茶还有着很好的提神、醒脑的作用，因为武夷红茶当中富含有丰富的茶碱，能够促进神经系统的兴奋，进而对于缓解脑力疲劳有着积极的作用。武夷红茶还有着很好的消炎、杀菌的作用，因为武夷红茶当中的多酚类，能够抑制致病菌的繁殖，在杀炎、消菌方面有着很好的作用。

　　玫瑰红茶的功效主要是能够调气血、美容养颜、调经止痛，同时还能够缓解情绪的抑郁。对于玫瑰红茶含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B以及单宁酸，能够改善人体的内分泌、消除疲劳。同时玫瑰红茶也是一种药食同源的饮品，有很多的功效，特别是女性经常饮用，能够滋养身体、温养心脉。对于玫瑰红茶是有收敛的特性，如果病人有便秘的情况，建议少服用，以免减少肠道的蠕动，导致便秘的症状加重。再有玫瑰花茶是属于温热特性的，一些虚火旺盛的人服用之后，可能会出现口干、咽干的症状，孕妇也不建议服用玫瑰红茶。

　　桐木红茶有着很好的暖胃、养胃的功效，对于胃寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，如果适当饮用一些桐木红茶，通过其暖胃、养胃的作用，而达到缓解上述症状、增强消化功能的作用。桐木红茶还有着很好的利尿消肿的作用，对于尿少所导致的腹水、肿胀，如果适当喝一些桐木红茶，都有着很好的利尿消肿的功效。桐木红茶中还富含有丰富的茶多酚，能够提神醒脑。对于一些经常脑力劳动者，如果适当食用桐木红茶，都能够达到缓解脑力疲劳、增强思维敏捷能力、提高记忆力的作用。

　　冰糖和红茶一起泡，有着一定缓解咽部不适症状的功效。对于一些咽干、咽痒、声音嘶哑的人，适当服用冰糖和红茶一起泡的水，都能够利咽清喉，缓解咽部不适的症状。冰糖和红茶一起泡也有着一定消炎杀菌的作用，对于肠胃炎有着积极的预防功效。冰糖和红茶一起泡还能够利尿消肿，对于尿少所导致的腹水、四肢肿胀，都有着积极的利尿消水功效。冰糖和红茶一起泡还能够提神醒脑、消除疲劳，对于一些脑力劳动，经常出现疲劳感的人，适当服用冰糖和红茶一起泡的水，都有着积极的提振精神、消除疲劳的功效。

　　三红茶有着很好的安神补脑的功效，对于一些心烦意乱、失眠多梦、心慌气短的人，如果适当的饮用一些三红茶都有着很好的安神补脑、促进睡眠的功效。三红茶还有着很好的健脾开胃的作用，对于脾胃虚弱所导致的食欲下降、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的喝一些三红茶，通过滋补脾胃而有着很好的增进食欲、促进消化的作用。三红茶还有着一定的活血祛瘀的作用，对于跌打损伤所导致的淤血、肿胀、疼痛，如果适当的饮用一些三红茶都有着很好的活血、祛瘀，缓解肿胀、疼痛的作用。

　　白茶、绿茶和红茶主要的区别在于白茶和绿茶更适合于热性体质的人，而红茶更适合于寒性体质的人。白茶、绿茶与红茶主要的区别在于发酵程度不同，白茶是轻微发酵茶，绿茶是不发酵差，而红茶是全发酵差，它们的共同点在于在茶当中都含有茶多酚，茶多酚是具有生物活性的植物化学物，能够清除体内自由基，具有保护血管内膜、预防癌症、延缓衰老的功效。只是在食用时不同体质的人在选择这三种茶的时候要有针对性，才能起到更好的疗效和预防疾病的作用。

　　丁香、岩桂都是性温、大热的药。岩桂性温入肺、大肠经，中医认为岩桂有极高的食用、药用价值，古人也说岩桂为百药之长，具有温中散寒、润肺化痰、软胃止痛的作用，对食欲不振、咯痰咳喘、腹痛有一定的疗效。丁香具有暖胃、温肾、降逆的功效，对于胃寒、痛胀、吐泻、口臭、牙痛都有一定的作用。这两者配合在一起，具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。丁香岩桂茶的作用是舒畅精神、养阴润肺，可净化身心平衡神经系统。

　　红茶加白糖有醒脑提神的功效，对于精神紧张造成的身体疲劳、精神倦怠，如果喝红茶加白糖，能够起到很好的兴奋神经而达到提神醒脑，增进记忆力的作用。红茶加白糖还能够养胃护胃，因为红茶从中医的角度上来讲其性偏温暖，因此对于胃部不适，尤其是胃寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀。如果适当喝红茶加白糖，能够祛除胃部的寒气，对于缓解胃部不适症状有着积极的作用，但是并不能治疗疾病，如果身体不适感严重，还是建议及时到医院就诊。