茶叶喝多了可能会加重胃肠道负担、过度兴奋等坏处。对于正常人群，茶叶本身对身体一般是没有明显危害的，而且由于其所含有的一些成分，对机体有一定好处，如止咳、提神醒脑等，日常控制好饮用量即可。

　　1、加重胃肠道负担：茶叶中含有茶多酚、鞣质等具有刺激性物质，若茶叶喝多了可能会刺激胃部黏膜，尤其对于患有胃病等胃部虚弱的人群，更容易引起嗳气、胃痛、腹痛、腹泻等胃部不适的现象；

　　2、过度兴奋：茶叶中含有具有兴奋神经作用的物质，如咖啡因、茶多酚等，茶叶喝多了可能会引起大脑过度兴奋，若在睡前大量喝茶叶，可能会影响睡眠质量，长此以往可能会使得机体的精力逐渐下降，对机体的健康也有一定的影响。

　　对于喝茶叶可以减肥美容、提高记忆力、降低血脂、降低血压等观点，需要正确客观看待，避免盲目轻信。建议患有疾病的人群及时就医诊治，以免延误病情。