酸奶中的某些菌种以及所含的酸性物质会对牙齿有一定的危害。特别对儿童来说，所以，喝完酸奶一定要及时漱口，不然特别容易出现蛀齿。

　　而酸酸乳是添加了酸味的调味剂喝起来才是酸味的，其口感和酸奶有很大区别，喝多了并不利于健康，它的蛋白质含量也和酸奶有一定差距。

　　咸鱼——乳酸饮料：咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用，由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐，而在唾液中的硫氰酸根催化下，产生致癌物，可能引起胃肠、肝等消化器官癌变。

　　宝宝喝酸奶不能跟什么食物同食？火腿肠 火腿肠是宝宝最喜欢吃的食物之一，但是火腿肠的成分中可能含有硝酸盐等食品添加剂，当硝酸盐碰到酸奶中的有机酸时，就会产生化学反应形成致癌物质。所以，火腿肠和酸奶尽量别同食。

　　苹果和蒙牛酸酸乳最好分开吃，苹果有“果王”之称，含有多种维生素与微量元素。中医认为其性甘平，有补心益气、止渴生津、润肺化痰之功；牛奶则是白色营养液，有补充体能的作用。

　　一般的 乳酸的饮料，都建议在饭后喝，空腹喝，果酸和胃酸中和，对胃不太好。 饭后喝酸酸乳，正好乳酸菌 也可以帮助吸收，促进胃动力。 什么时候喝优酸乳最好呢？ 在晚上喝优酸乳好处更多一些。

　　其次，做纯牛奶，高钙奶之类的。再差的奶做花色奶即花生奶，早餐奶等。还有那些发酸的奶怎么办呢，当然不能倒了，做酸性乳饮料，就是广告狂哄炸的，女人小孩都喝的***。

　　训练管理部四部门联合印发《着装办法》退役军人可以在公开场合穿军装了

　　【关注】西山区开展2023年普法强基补短板——“健康青春 共担责”心理性健康教育进校园活动-全球新视野

　　【活动】主题展＋趣味游戏！西山区开展“6.9”国际档案日宣传活动 今日播报

　　今日热闻!剑川县气象台发布地质灾害气象风险Ⅲ级预警【2023-06-10】

　　【环球快播报】广汽埃安副总经理：原来车厂不是为电池厂打工 而是为材料厂打工且还是打长工

　　2023年陕西省普高学业水平考试笔试科目成绩公布 等级划分标准有较大调整