安化黑茶是后半发酵茶，喝使用价值高，因而很多人都喜爱喝黑茶。挑选合理的时间范围喝安化黑茶，对身体健康的益处也会更强。那麼，喝黑茶的好处都都有哪些呢？

　　大家都说：“见黑三分补”，安化黑茶中常含的儿茶素是一种强力的食品抗氧化剂，它的抗氧化性效果比大家都知道的维生素E高于达200倍！安化黑茶的酵母更能填充肌肤组织中的脂类，新陈代谢被损坏的胶原，使皮肤修复延展性！

　　喝普洱生茶或半世茶会所店加盟有胃刺激性，而喝黑茶能和胃。茶刺激胃的化学物质主要是茶碱，新鮮茶中茶碱的成分很高，因此喝新鮮茶很有注重，是不可以空着肚子喝的，有时候一喝就出虚汗、头昏（醉茶状况）；安化黑茶是全发酵茶，它的刺激物根据较长一段时间的酵化和诸多有利于消化吸收的微生物菌种络合作用，早已不刺激性肠胃了。

　　生死轮回是一种天气现象，但谁也不愿让变老病症太早产生，这时只需大家坚持不懈长期性喝黑茶，就能合理减缓衰老病症产生，因为它既能消除人体内的氧自由基，又能降低人体内过氧脂类的转化成，可以增强人体内脏器官作用，让身体处在一种青春的情况。此外安化黑茶中富含儿茶素的黄酮类化合物还能立即效果于人们的人脑，能推动大脑发育增强记忆力也可以防止脑功能减退。

　　相关变老的氧自由基基础理论觉得，在一切正常生理学情况下，人体内的氧自由基持续造成，也持续被消除，处在平衡状态。安化黑茶中不但包含充足的抗氧化性化学物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类化合物、多糖类、维他命C、维生素E、D一胡罗卜素等，并且带有很多的具抗氧化性功效的营养元素如锌、锰、铜（SOD的组成原素）和硒（GSHPX的组成原素）等。安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶多酚和茶多糖，尤其是成分较多的繁杂黄酮素等都具备降低胆固醇的作用，因此具备抗氧化性、减缓细胞衰老的功效。

　　通过了一一整个夜晚的歇息以后，身体损耗了大批量的水分，血液的浓度值增大，喝上一杯安化黑茶不仅能更快地填补人体需要的水分，清除胃肠，还能够减少血压值，稀释液血夜，有利于健康，对严重便秘也可以发挥防止和医治的功效。可是留意，早上喝茶时一定不必喝浓茶，比日常饮茶时要淡一些。

　　在这个時间喝黑茶，对身体能具有调养的功效，提高人体的抵抗能力、还能避免发烧感冒，这时饮茶是一天中最重要的，别名下午茶时间。

　　人们在吃完三餐以后，人体会堆积一些油腻之物在消化道内，倘若晚饭后可以喝一杯安化黑茶则有利于溶解堆积的人体脂肪，既养胃又促进消化。

　　以上便是喝黑茶的好处及其喝黑茶的三个最好时间范围的讲解了，也怪不得大家都那样说安化黑茶：“茶具中的健身会所，杯子中的美容店”！

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