我这个人对茶文化不是特别了解，我就是喜欢喝茶，这也就让我对茶产生了浓郁的兴趣，茶的功效有哪些？

　　茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、无机盐、微量元素等400多种成分。我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史。历代“本草”类医书中，在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、消炎解毒等功效。茶叶的种类很多，有绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。其茶单宁是茶叶特有成份。

　　患者在日常生活中可以适量喝冬瓜荷叶茶，有利于清除肠道内的垃圾与毒素，还能利尿消肿，有利于缓解身体水肿的症状。并且，由于冬瓜荷叶茶性凉，能清热解毒，对于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等病症有一定的缓解作用。但是，若患者脾胃虚弱，一般不建议患者喝冬瓜荷叶茶，以免加重身体负担。

　　山楂来泡水，能够起到很好的滋阴润肺，温中和胃，健胃消食，缓解便秘的作用。秋冬季节天气干燥，容易出现肺热咳嗽等症，可以常喝山楂水，对于滋阴润肺效果明显。而且还可以有效清除肺内浊气，对于缓解慢性支气管炎，哮喘等病有很好的疗效。

　　长期喝黑茶能溶解人体的脂肪，促进脂质物质的排出，并能活化蛋白质，可以清除脂肪，减肥瘦身。含有的茶黄素，可以清除血管内的粥样物质，软化血管，可以降血压、降胆固醇，预防心脑血管疾病。

　　肉桂茶中含有抗氧化物质，可提高胰岛素对血糖水平的稳定作用，而且可以有效的祛痰镇咳，有效将体内的痰液排出体外肉。桂茶中还有强大的杀菌作用，尤其是革兰阳性菌，也可以外敷用来治疗胃痛、胃涨气、胃绞痛等。而且肉桂茶还具有一定的降血压、镇静作用，可以有效的促进深入睡眠。肉桂茶的提取物可以刺激嗅觉，有效促进胃的机能，直接针对胃黏膜，具有缓和的刺激作用，可以使得分泌物，增加肠胃蠕动，促进新陈代谢。

　　蜂蜜玫瑰茶是一种性温的饮品，它可以活血化瘀，同时还有很好的缓解痛经功效。玫瑰花对于女性来说是很好的，它可以镇静安抚，同时还可以改善人的情绪。尤其是在月经期间的情绪不稳，可以通过喝玫瑰茶来改善。蜂蜜的美容效果就是非常不错的，还能够润肠通便。

　　可以有效的补血养血，能够刺激血液循环，有效的治疗血虚、气虚、贫血的患者。可以有效地驱寒暖宫，适用于宫寒以及手脚冰凉症状的人。有强心的作用，用于心率缓慢的患者。可以有效的促进消化，抑制胃溃疡。可以有效的镇痛、抗炎，对风湿性关节炎以及腰肌损伤有较强的缓解效果。可以有效的镇静安眠，放松紧张的神经。