头几泡的茶，长时间浸泡在水里，咖啡因和鞣酸等物质会析出过量，一些营养物质也会被高温破坏，对于肠胃来说，刺激可不小，尤其是老年人。

　　空腹喝茶会是容易造成茶醉的，因为茶含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶会导致肠胃吸收的咖啡碱过多，从而使人出现头晕、心慌、手脚无力等状况。

　　茶适宜经常饮用，但是不能过量饮用。因为喝多了会增加尿量，导致体内各类元素快速消失，甚至出现四肢乏力等现象。特别是对于体质虚弱的中老年人来说，这就要多加注意了。

　　一般爱喝茶的人都知道，每种茶都有着各自的特色，如果混着一起喝，可以肯定的是会导致口感发生变化，同时观感也不好，茶汤会显得很浑浊，还可能会造成消化不良等现象。