大家都知道，秋季要做好养生，而且同时秋季也是去除“湿毒”的最好时机。那些不知道自己湿气重不重的朋友，其实可以从我们身体的一个部位看出来，它就是舌苔，舌苔厚腻是湿病的一个表现，而且早上刚起床的时候最为准确哦！

　　湿气重有个很普遍的现象，就是体型肥胖，并且还出现大腹便便的样子。属于喝凉水都长体重那种，即使吃得少运动也多，也瘦不下去。毛孔也比较大，脸上容易冒油，也会长痘痘。