临床上并没有湿气重最怕三种茶的说法，湿气重的患者一般不能喝绿茶、菊花茶、石斛茶、百合茶、姜枣茶等，喝了以后可能会导致病情加重。

　　湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。

　　湿气分为寒湿和湿热，对于寒湿的人群，喝绿茶可能会加重湿气。出现该情况多是由于寒邪、湿邪相结合导致，机体感受寒湿之邪后，气血运行受阻，会出现关节、筋骨疼痛。这时则不建议患者喝绿茶，主要是由于绿茶性寒，饮用后可能会加重体内寒气，从而加重寒湿邪气，可诱发四肢发凉等不适症状。

　　菊花茶是由菊花泡制而成的，由于菊花味苦，性凉，服用易伤脾阳，脾主运化水液，脾阳被伤，不利于体内湿气的排出，有可能加重体内的湿气，所以湿气重的患者不建议喝菊花茶。

　　由于石斛茶具有滋阴的作用，喝了以后可能会加重体内的湿气，引起腹胀以及食欲不振，一般不建议湿气重的患者饮用。

　　主要成分是百合，其味甘，性寒，归心、肺经，具有养阴润肺以及清心安神的功效，可以用于改善阴虚燥咳，湿气重的患者喝了以后可能会导致体内的湿气逐渐增加。

　　是用生姜和大枣熬制的茶，具有补中益气以及解表散寒的作用，可以用于改善脾虚以及风寒感冒，湿气重的患者喝了以后可能会导致身体症状更加明显，影响疾病恢复的时间。

　　除上述茶饮外，薏仁茶、普洱茶等也具有一定的去湿气的作用，中药代茶饮有效成分析出有限，难以替代药物治疗疾病，如果自觉身体不适，建议要及时就医，在中医医师辨证指导下规范治疗，切勿擅自用药，以免引起不良反应。湿气重的患者可以在医生的指导下服用参苓白术丸、人参健脾丸等药物治疗。