我国传统中医认为，人的肝脏具有藏血的作用，也就是说在人们夜间睡眠的时候，人的身体中的血液量会有很大一部分储存于人的肝脏部位，这对肝脏有这养护作用，而若是人们在夜间该休息的时候继续处于熬夜的状态，这就可能会导致人的肝脏出血液回流的不足，于是肝脏就不能及时得到修复，长时间如此，肝脏必然会受损。

　　人们要知道，经常吃油脂高的食物会导致人的血液中的脂肪含量升高，而当血液进入人的肝脏处，脂肪发生沉积就可能会引发脂肪肝的情况。

　　研究发现，在霉变食物中大都含有一种叫做黄曲霉素的毒素，这种毒素在进入人的身体后需要经由的人的肝脏来进行代谢是，少量误食或许没事，但是经常吃就可能会到导致肝脏受损。

　　经常喝酒的人要知道，酒精在进入人的身体后会逐渐地变为乙醛，这种物质对人的肝脏损耗极大，不仅可能会导致人们出现酒精肝，甚至会导致肝硬化。肝癌的发生，所以人们要注意。

　　一个好的心情会导致人的肝脏处血液循环畅通，并且防止肝气郁结的发生，能有效地帮助人们改善肝脏的健康状况。

　　喝茶可以稀释人的血液，加快人体的新陈代谢，从而可以帮助人的肝脏排毒，肝不好的人一定要牢记多喝水。

　　人的身体在经过一夜的休息之后，能量也是消失殆尽，此时及时补充营养，则能帮助肝脏获取能量，从而起到养护肝脏的作用。返回搜狐，查看更多