茶是一种天然的饮品，可以起到养生保健的作用。对于养肝，以下是一些值得推荐的茶：

　　菊花茶具有清热解毒、降低血压、去除体内自由基等功效，对于肝脏也有很好的保护作用，可以促进肝脏的解毒能力。

　　生普茶是一种非常受欢迎的茶，具有清肝明目、解毒消炎等作用。对于肝脏健康具有较好的保护作用，还可以改善肝脏的氧化应激损伤。

　　在养生保健茶中，绿茶可以说是非常受欢迎的一种。中药研究表明，绿茶可以促进肝脏的代谢功能，预防肝纤维化和肝硬化，对于肝脏健康具有很好的保护作用。

　　总之，对于养肝保健，喝适量的茶是非常有益的。以上推荐的三种茶，都有很好的养肝保健作用。但具体选择哪一种茶，需要根据个人的情况来选择，最好咨询医生或中医专家的意见。

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