金花茶虽然营养价值丰富，但对于低血糖的人是不适合喝的，否则会容易加重病情，不利于健康，同时对于肠胃不好的人也不适合喝，它有着很好的调理肠胃的功效，食用过多会容易引起肠胃的各种不适。

　　低血糖的人不适合喝金花茶是一种具有养生功效的花茶，其药用价值很高，里面富含多种人体有益的营养物质，长期喝的话能起到降血糖和血脂的功效，而对于低血糖的人最好要少喝，否则会加重病情，从而使身体变得更加虚弱。

　　肠胃不好的人不适合喝金花茶还是一种健脾和胃的保健良药，它里面富含多种对人体有益的维生素、纤维素等物质，长期喝的话能减轻人体肠胃的负担，而对于肠胃功能很弱的人是不适合喝的，这样会容易引起腹痛、消化不良等现象。

　　体虚的人不宜喝此外金花茶还是一种温凉性的保健良品，经常喝的话能消除人体内的火气，使其起到安神益气的作用，但对于体虚的人是不适合喝的，这样会容易加重体内的湿气，也容易使人体变得更加虚弱，不利于健康。

　　喝茶的时候，人们还可以从中摄取较多的茶多酚和维生素C，而这些化学成分都能够有效地阻止人体合成亚硝胺，是亚硝胺的天然抑制剂。因此，喝隔夜茶是不会致癌的。以前，人们都说，隔夜茶不能喝，否则容易得癌症。这种说法的理由是：茶叶经放置过夜后，会产生二级胺，而这些二级胺类物质可以转变形成致癌物———亚硝胺。怎样饮茶最健康实际上，这种说法是没有科学依据的。首先，二级胺类物质并不等同于亚硝胺，它广泛存在于很多种食物中，尤以腌腊制品中含量最多。其次，人们从茶叶中摄取的二级胺数量极为有限，远低于人们从主食中摄入的量。再者，二级胺本身并不是致癌物，需要在一定条件下与硝酸盐共同存在、并发生化学反应才能形成亚硝胺，当亚硝胺蓄积并达到一定数量时才会发生致癌作用。何时饮茶有害健康

　　国内外一些研究证明，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果。无论内源性或外源性的自由基都有致癌作用，但天然抗氧化剂则可清除自由基，因此这种天然抗氧化剂所具有的防癌、抗癌作用就受到了人们的重视。 绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂，在餐前或餐后饮用， 多种抗氧化剂在清除自由基时会协同作用，更能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果。

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　　flyyumi，菲米，国家级认证高级茶艺师，爱红茶网站专栏作者。从事茶行业7年，爱好传统文化，对茶艺文化有独特的见解。

　　如果用一种茶来形容菲米老师，白茶再适合不过了。内在是气质的馨香，是能感知生活的随喜，也是一味药，能治愈你繁杂的内心。

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