告别了广州从化的温泉，正在东方卫视播出的《极限挑战宝藏行·和美乡村季》第七期来到有“蓝色珠链”美誉的上海青浦金泽镇。

　　13日晚，贾乃亮、苏醒、丞磊、徐志胜、陈鑫昊以及杨超越 、孟鹤堂等新老“宝藏团”成员来到这传承千年的江南水乡，通过游戏体验乡村振兴和海派文化交融。

　　金泽镇地处沪苏浙交界，湖泊水系众多，七湖一河串联起了这个水乡的美景，形成了人水相亲的绿色生态。借助发达的水系优势，金泽大力推进水上运动，金坞半岛现已成为中国帆板大师赛举办地。这里也曾走出了很多专业运动员，本期节目中，从青浦走出的伦敦奥运会女子单人艇冠军、国际帆联最佳女运动员徐莉佳惊喜加盟。

　　在她的介绍下，“宝藏团”初步学习了单人艇帆船的驾驶要点，大家一边感慨这些全新的知识点“超纲了”，一边迎来了帆船竞速的高难度比拼。随着七位“国家队”帆船教练出场，“宝藏团”成员各自选择了一位教练作为搭档展开竞速，大家彼此你追我赶，在绕标返航时，贾乃亮和苏醒并驾齐驱互不相让，谁知此时竟有人后来居上，实现了“教科书级别”的弯道超车！

　　金泽古镇被誉为“江南第一桥乡”，有着1300多年历史，建于宋元明清的四座古桥彰显着此地历史文化的厚重。告别帆船之后，“宝藏团”又坐上了摇橹船，在淌河而行的同时展开一场答题竞赛。从被誉为“上海第一古桥”的“普济桥”、单孔石拱桥“放生桥”，到刻有“行道有福”的“如意桥”、著名元代蒙古桥梁“迎祥桥”，成员们边欣赏两岸烟火人家与桥上沉浸式演绎，边听闻古镇人文历史典故，一路“记笔记、划重点”……

　　结束两轮比拼，“宝藏团”来到金泽工艺社参观国家非物质文化遗产“首饰龙”，还品尝了已有700年历史、发展至近40个类别的非遗“阿婆茶”，同时，一场上海特色非遗“宣卷”表演融合猜菜名的游戏也已经在等待成员们挑战。

　　宣卷源于唐代，以二胡、竹笛、丝竹为伴奏，当地艺术家会用吴侬软语说唱民间传说，以此丰富乡村文化生活。但当“宣卷”的方言遇上“红烧鸡骨浪”“水乡盐水虾”“油泡塞肉末”等当地美食，成员们听得纷纷眉头紧锁，找不到一丝头绪。答对即可品尝佳肴，答错就要喝醋惩罚，美食还将送到对手桌上，在本轮游戏中，“宝藏团”将尝到怎样的酸爽滋味？