葱白两段，生姜2~3片，白萝卜3片，适量冷水，文火熬制10分钟，建议每天1次，连续服用3天。

　　熬制方法：将秋子梨或雪梨洗净，在近1/3处把“梨盖”切掉，取出梨核，将直径2厘米左右的罗汉果核放进去，盖上“梨盖”。蒸煮10~15分钟，建议每天1次，连续食用3~5天。

　　熬制方法：干百合、无花果干分别6~10克，普通大米30克，一起煮粥，每天1次，连续食用3天。

　　其实，除了吃药外，北京中医药大学教授程凯推荐了一个穴位——甜美穴，经常揉一揉，可以让你口中瞬间津液满满，嗓子干痒的症状也能一扫而空！

　　这个穴位在我们手腕上，当你将大拇指向上轻微地翘起的时候，可以感到有一个明显的凹陷，这个凹陷叫做鼻咽凹。

　　从鼻咽凹向手肘方向三指宽的范围之内都叫做甜美穴，用手指轻微地寻找，在这个区域找到结节或者有疼痛感的地方，慢慢地点揉、循按，这时你的口腔之内就开始慢慢地分泌液体，而且这种液体会有甜滋滋的味道。

　　要知道，当我们嗓子里面干干的时候，喝一点甜甜的水，通常都会感觉很舒适，而按揉甜美穴有同样的功效哦~大家不妨去试一试吧。